wie funktioniert shiatsu

Eine Shiatsu-Massage findet auf einer weichen Matte am Boden und in entspannter Atmosphäre statt. Die KlientInnen sind bekleidet. Die Behandlung erfolgt in Rücken-, Seiten- oder Bauchlage, manchmal auch im Sitzen. Die Shiatsu-PraktikerInnen befragen, schauen, hören und spüren. Jede Behandlung ist anders:  Im Zentrum steht immer das individuelle Anliegen und das aktuelle Befinden. Die KlientInnen genießen Techniken wie Dehnungen, Mobilisierungen, Rotationen oder sanftes Schaukeln. 

 

Shiatsu erfolgt durch achtsames Anlehnen oder Hineinlehnen, das mit Daumen, Handballen, Ellbogen, Knien und manchmal auch Füßen ausgeführt wird. Shiatsu-PraktikerInnen nutzen die Schwerkraft und können so die Berührung an die Bedürfnisse der KientInnen gut anzupassen.

so wirkt shiatsu

Shiatsu kann beruhigend, ausgleichend und anregend wirken. Ziel ist es immer, den Körper im Gleichgewicht zu halten oder zu bringen. Je nachdem, ob "das Fass leer oder voll ist", kann Shiatsu neue Energie und Kraft geben oder beruhigend wirken. Shiatsu steigert das Wohlbefinden und das nützt Körper, Geist und Seele.

Wenn du dich gut spüren kannst, kannst du besser auf dich und deine Bedürfnisse achten. Du fühlst dich in deiner Mitte und bleibst auch in belastenden Situationen locker. Weitere Infos zu Anwendunggebieten von Shiatsu

 

Mindestens fünf besser zehn Behandlungen in Serie mit jeweils rund einer Woche Abstand sind empfehlenswert, damit sich die Wirkung von Shiatsu gut entfalten kann.

 

Eine Einheit dauert rund 60 Minuten. Bei der ersten Behandlung bitte etwas mehr Zeit einplanen.

Anschließend solltest du es wieder langsam angehen, damit die Behandlung gut nachwirken kann.


bitte immer mitbringen
Mit Baumwoll-Socken und -Hose und einem bequemen Oberteil lässt sich eine Shiatsu-Behandlung am besten genießen.

Und sollte mal was dazwischen kommen, bitte möglichst 24 Stunden vorher absagen.

gundi schachl

dipl. shiatsu-praktikerin   1040 wien   preßgasse 18/4   gundischachl@aon.at   0664 938 924 9

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