so geht shiatsu

Shiatsu findet in bequemer Kleidung auf einer weichen Matte am Boden und in entspannter Atmosphäre statt.

Der Körper ist und bleibt bekleidet. Die Behandlung erfolgt in Rücken-, Seiten- oder Bauchlage. Manchmal auch im Sitzen.

 

Eine Einheit dauert rund eine Stunde. Bei der ersten Behandlung bitte 15 Minuten zusätzlich Zeit nehmen.
Anschließend sollte frau/man es wieder langsam angehen, damit die Behandlung gut nachwirken kann.

Shiatsu wird immer auf das Anliegen und die individuellen Bedürfnisse der KlientInnen abgestimmt.
Die Shiatsu-PraktikerInnen befragen, schauen, hören und spüren. Daraus entwickelt sich dann der jeweilige Ablauf der  Behandlung. Die KlientInnen genießen Techniken wie Dehnungen, Mobilisierungen, Rotationen oder sanftes Schaukeln.

 

Shiatsu kann beruhigend, ausgleichend und anregend wirken. Es fördert die Entspannung und steigert das Wohlbefinden. Shiatsu hilft, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen und sich besser zu spüren. Wer sich und seine Verhaltensmuster kennt, kann im Alltag besser auf den Körper und seine Signale horchen. Das hilft auch bei Stress locker zu bleiben.

 

Mindestens fünf besser zehn Behandlungen in Serie mit jeweils rund einer Woche Abstand sind empfehlenswert, damit sich die Wirkung von Shiatsu gut entfalten kann.

 

Falls die Einhaltung eines Termins mal nicht möglich sein sollte, bitte verlässlich mindestens 24 Stunden vorher absagen.

 


bitte immer mitbringen
Mit Baumwoll-Socken und -Hose und einem bequemen Oberteil lässt sich eine Shiatsu-Behandlung am besten genießen.